Korraldaja: Merike Allik

Toimumiskoht: Elva Gümnaasium

Kutsume õpetajaid võtma aja maha ja pöörama tähelepanu iseendale. Töötoas harjutame rahulikku hingamist ja lõdvestame keha, seejärel kuulame muusikat ning märkame, milliseid kujutlusi, tundeid ja mõtteid see meis esile kutsub. Lihtsate tajuharjutuste abil katsetame ja märkame ka oma erinevaid meeli ning kehalisi aistinguid.
Oma kogemust saab väljendada sõnade või värvide abil. Soovi korral jagame mõtteid ka teistega. Eelnev muusika- või kunstikogemus pole vajalik – tule lihtsalt ja luba endal hetkeks rahulikult olla.